Los huesos rotos son algunas de las lesiones personales más comunes que los profesionales médicos encuentran al tratar a víctimas de accidentes, ya sea en la escena o cuando ingresan al hospital. Estas lesiones pueden ser dolorosas y tardar meses en sanar. No solo eso, dependiendo de la edad de la víctima, las personas mayores pueden encontrar que el proceso de curación puede extenderse por semanas, incluso meses.
La curación de los huesos es un proceso de tiempo, circulación y salud. En la mayoría de los casos, se necesitan de 3 a 4 meses para recrear el hueso sólido y estable, pero algunos huesos tienen más flujo sanguíneo, por lo que sanan más rápido. Los huesos de los dedos de los pies tienen menos masa y más circulación, por lo que sanan más rápido. Los huesos de la muñeca, por otro lado, pueden tardar más tiempo.
La capa externa del hueso está hecha de depósitos minerales endurecidos, mientras que la capa interna es porosa y sangrienta con una sustancia suave llamada “médula”. La médula roja produce glóbulos rojos, mientras que la médula amarilla se usa para almacenar grasa.
Los huesos continúan sufriendo cambios en un proceso llamado “remodelación ósea”. Las células osteoclastos descomponen el hueso viejo y las células osteoblastos estimulan la formación de nuevas células óseas. Tan pronto como un hueso se rompe, los osteoblastos comienzan a reparar el hueso, a veces incluso cuando están desalineados.
Pero este proceso es largo y doloroso, lo que deja a muchos pacientes (especialmente a los mayores) preguntándose cómo pueden acelerar el proceso y crear un proceso de curación más completo. Bueno, los defensores de la curación natural dicen que pueden tener la respuesta.
Huesos rotos y curación natural
Si se colocan correctamente y la persona tiene cuidado de no ejercer ninguna presión sobre el área, el hueso eventualmente se unirá por sí solo. Aunque no hay medicamentos en la medicina convencional para ayudar en este proceso, hay muchas cosas que los creyentes en la curación natural juran que aceleran el proceso y ayudan en una curación más completa.
- Dejar de fumar – Hay muchas razones para dejar de fumar, pero cuando se trata de la curación de los huesos, la ciencia es bastante sólida en este tema. Fumar reduce el flujo sanguíneo a los huesos, lo que ralentiza el proceso de curación.
- Dejar de beber alcohol – Otro bastante obvio que ralentiza la formación de los osteoblastos.
- Dejar de beber cafeína – Esto es difícil de hacer para los residentes de Puget Sound, pero al eliminar las bebidas con cafeína como el café, el té y los refrescos, puede reducir seriamente la excreción de calcio. Dado que su cuerpo necesita todo el calcio que pueda obtener para curar sus huesos, es prudente minimizar TODAS las fuentes de pérdida de calcio.
- Alimentos saludables – Los huesos necesitan proteínas para construirse, por lo que es sabio agregar proteínas a su dieta. Una fuente importante de proteínas para los pacientes con huesos son la leche, ya que también agrega calcio muy necesario a la mezcla. Otras proteínas que son buenas son:
- Carne
- Pescado
- Soja
- Nueces
- Frijoles
- Suplementos de calcio – La mayoría de los médicos recomiendan al menos 800-1200 miligramos de calcio al día para adultos. Hay poca investigación que conecte la adición de calcio a la dieta con la velocidad aumentada de curación de los huesos, sin embargo, tomar la cantidad diaria recomendada no puede hacer daño.
- Vitamina C – La vitamina C es probablemente el mayor contribuyente a la formación de colágeno, el componente principal del tejido conectivo. Agregar más frutas y verduras a su dieta contribuye en gran medida a la creación de colágeno.
- Vitamina D – Esto ayuda en la absorción de calcio con una dosis diaria de 2,000 a 4,000 UI. Sentarse al sol durante menos de 30 minutos crea alrededor de 10,000 UI, sin embargo, se procesa de manera diferente. Asegúrese de tomar esa cantidad mientras sana los huesos y tómela en conjunto con suplementos de Omega 3 para ayudar en la absorción.
- Vitamina K – Esto se puede encontrar en verduras de hoja verde como la col rizada y las hojas de col, y también ayuda en la reparación de los huesos.
- Arnica – Esta planta con flores que algunas personas dicen tiene una capacidad notable para reducir los moretones y la hinchazón causados por un traumatismo. Recomiendan usarlo inmediatamente después de la fractura, para reducir la hinchazón y la congestión vascular. Tenga en cuenta que solo debe tomarlo en pequeñas cantidades, siga las instrucciones explícitamente y solo compre en tiendas de suplementos vitamínicos y farmacias certificadas.
- Estimuladores de crecimiento óseo por ultrasonido – Estas máquinas fueron aprobadas por la FDA, y hay tratamientos disponibles para acelerar ciertos tipos de huesos rotos con el uso de estimulación eléctrica, ultrasonido e imanes. Aumenta el flujo sanguíneo en el área. Puede ser costoso y puede que no se recomiende para todos los pacientes.
- Masaje de tejido profundo – Cuando el masaje y técnicas como el masaje craneosacral son realizados por un profesional certificado en masaje de lesiones, se ha demostrado que aumenta el flujo sanguíneo y ayuda en el proceso de curación.
Abogado de lesiones personales de Puget Sound
Los huesos rotos en un accidente automovilístico pueden mantener a una persona fuera del trabajo, de sus actividades normales y, dependiendo de la gravedad, pueden afectar seriamente la calidad de vida de una persona durante un período de tiempo prolongado. Además del dolor y el sufrimiento, la víctima tiene la oportunidad de recuperar salarios perdidos y daños.
Phillips Law Firm es un bufete de abogados de Seattle con un historial sustancial de éxito en litigios de lesiones personales. Nos tomamos el tiempo para evaluar completamente el caso de la parte lesionada para asegurarnos de que reciba la compensación que merece. Llame a nuestros abogados de lesiones personales hoy mismo para una consulta gratuita.
